毎日のコミュニケーション
2006.09.13 Wednesday 00:00
気持ちというものは、話の内容や相手の態度で感じるものです。
しかし実際はそれだけでなく、イメージで心が揺らぎます。
つまり、話の中に出た場所や物、状況をイメージで思い浮かべ、それに対する自分の感情の変化が繰り返されます。
たとえば「近所にケーキ屋さんがオープンした」と聞けば、心の中で無意識にケーキを思い浮かべます。
話の内容と関係なく、思い浮かべたケーキに対して感情が沸き起こります。
そしてあとになってそのケーキ屋を訪れて、買うかもしれません。
(さらに不思議なことに、誰かがケーキをプレゼントしてくれるということも起こりえます)
当然のことながら、これは元々のあなたの心とは関係がありません。
では一人ならどうかというと、テレビやラジオ、雑誌や新聞、またインターネットから情報が意識に乱入してきます。
そして同じように心が揺らぎます。
上記のように、ケーキならまだしも、「死」「破滅」といったイメージならどうなるでしょうか。
こうした心の揺らぎや情報の乱入はすべて悪いから防ぐべきだ、というのではありません。
たとえて言うならば、日に当たることは大切でも、同時に有害な紫外線を浴びてしまうのと似たようなものです。
心は、コミュニケーションによって「刺激」を受け続けます。
そのことを自覚しておくことが大切なのです。
自分の心の本来あるべき状態、ほんとうの健康な心の状態はどれなのかを自問してみることです。
そうしなければ、やがて「刺激」に支配されてしまいます。
「刺激」に支配された心では、自分とは思えない行動をとってしまいます。
そしてあとで後悔してしまうのです。
もし自問できなくても、どうすれば刺激に支配されないのか、ほんとうの心はどれなのか、時々考えてみてください。
それだけでも健康な心を取り戻すことがきます。
※難しい方は、気軽にメールしてください。

クリックお願いします。
http://kaiun-tatsujin.com/
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つまり、話の中に出た場所や物、状況をイメージで思い浮かべ、それに対する自分の感情の変化が繰り返されます。
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話の内容と関係なく、思い浮かべたケーキに対して感情が沸き起こります。
そしてあとになってそのケーキ屋を訪れて、買うかもしれません。
(さらに不思議なことに、誰かがケーキをプレゼントしてくれるということも起こりえます)
当然のことながら、これは元々のあなたの心とは関係がありません。
では一人ならどうかというと、テレビやラジオ、雑誌や新聞、またインターネットから情報が意識に乱入してきます。
そして同じように心が揺らぎます。
上記のように、ケーキならまだしも、「死」「破滅」といったイメージならどうなるでしょうか。
こうした心の揺らぎや情報の乱入はすべて悪いから防ぐべきだ、というのではありません。
たとえて言うならば、日に当たることは大切でも、同時に有害な紫外線を浴びてしまうのと似たようなものです。
心は、コミュニケーションによって「刺激」を受け続けます。
そのことを自覚しておくことが大切なのです。
自分の心の本来あるべき状態、ほんとうの健康な心の状態はどれなのかを自問してみることです。
そうしなければ、やがて「刺激」に支配されてしまいます。
「刺激」に支配された心では、自分とは思えない行動をとってしまいます。
そしてあとで後悔してしまうのです。
もし自問できなくても、どうすれば刺激に支配されないのか、ほんとうの心はどれなのか、時々考えてみてください。
それだけでも健康な心を取り戻すことがきます。
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